تدرب على رياضة الملاكمة بدون الحاجة للذهاب الى صالة تدريب ...
Apr 08, 2016· افضل تمارين منزلية سهلة للمبتدئين لجميع عضلات الجسم بدون أى أدوات - ( circle workout ) - Duration: 6:50. Hakim Le ... (تقوية عضلات و خسارة دهون و زيادة قوة التحمل) - Duration: 4:23. Shin Samurai 138,535 views. 4:23. حي بوكوم مصنع ابطال الملاكمة في العاصمة الغانية ...
اقرأ المزيد